las entradas de esta parte de mi Blog pretenden ayudarte a aumentar tu comprensión del Yoga. Es un mundo complejo, y cada año la diversificación aumenta exponencialmente, sin embargo, unas pocas cosas no han cambiado desde hace mucho, mucho tiempo. Precisamente las que hacen de la práctica del Yoga algo vivo y de enorme valor.

LA CAZA DEL EGO: ¿TEMPORADA DE PATOS O DE CONEJOS?

LA CAZA DEL EGO: ¿TEMPORADA DE PATOS O DE CONEJOS? Jo…robada manía que se tiene con eso de liquidar al ego. Si es lo mismo escuchar a un grupo de cazadores al alba mientras engullen sus migas con chorizo que a otro de yoguis deglutiendo sus mueslis. Diré más. Los cazadores al menos saben a qué se dispara y a qué no según la temporada. Los yoguis, sin regulación administrativa al respecto, andamos más perdidos. Son frecuentes los accidentes al…

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Yoga Olímpico

La sargento Soldevilla ha completado con todo éxito, como es su costumbre, la operación “Yoga Olímpico”, consistente en infiltrarse como periodista en la Olimpiada de Madrid 2034. Aquí su reportaje del evento.   Yoga Olímpico   El comandante me ha vuelto a meter en su máquina del tiempo. Asisto a las Olimpiadas Yóguicas “Yoga y orden” de San Isidro a celebrar en Madrid en 2.034 . Patrocinadas por Soilen Green y amadrinadas por Gallardón, que luce terno negro, peineta y…

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Yoga y venta. Aprende a valorar tu yoga

¿Cómo valorar tu yoga? Desde tu corazón. Con tu luz. Valor y honestidad. Te cuento. El otro día, Lucas comentó en mi post sobre “Vender yoga” http://elartedelacalma.com/vender-yoga/ “Se nos vende lo que el yoga en realidad no enseña. Y se nos oculta, lo que en realidad enseña” Y Anaska, de Yoga Pollensa https://www.facebook.com/yogapollensa/, y yo por facebook, comentábamos:        -Yo: Hay que saber vender, y eso significa que antes tienes que saber        -Anaska: Ya, y hay…

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Vender yoga

Vender yoga ¿Cómo vender algo que quita? ¿Cómo vender lo que nadie quiere? ¿Cómo vender lo que está prohibido por el mercado? Nadie te dice (que el yoga está hecho para quitar): -Haz yoga para quitarte la pestilencia de un alma encerrada. -Haz yoga para quitarte las tensiones que te permiten levantarte por las mañanas y te sostienen para que puedas hacer lo contrario de lo que tu alma y el mundo necesitan que hagas. -Haz yoga para relajarte y…

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Los yoguis también se rompen

Los yoguis también se rompen La reflexión personal de un yogui-pero-no. Sólo existe una sonrisa infatigable. ¿Qué pasa cuando un yogui se estropea? Que eso no pasa. Los yoguis tienen prohibido, por contrato mitológico, y supongo que pronto por Decreto Ley, deprimirse, angustiarse, despotricar y zurrarse en los muertos. Porque los yoguis ofrecen un servicio de felicidad correcta y bien educada sin aditivos químicos, acompañado por un plus de salud perfecta y delgada. Pero aunque las Sagradas y muy tradicionales…

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Hackear el cerebro. Yoga bizarro

  Hackear el cerebro. Yoga bizarro Los yoguis se han hecho famosos a lo largo de la historia por cantar desnudos bajo tormentas de nieve, por sostener posturas ascéticas durante periodos geológicos, y últimamente por sus músculos, pants y acrobacias. El yoga domesticado que tenemos ahora, encajado entre el mercado del fitness y el del BOE no alienta, acaso con sensatez, muchas de estas prácticas ascéticas. Pero eso no acaba con el espíritu bizarro del yoga. El yoga sigue siendo…

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Aprender yoga. Yoga escéptico

Aprender yoga. Yoga escéptico Hoy tengo el gusto de presentarte un post largo y complejo. Y muy entretenido y espero que útil si, como a mí, no te valen las recetas simples de autoayuda. Llevo años escribiendo sobre lo que no es yoga para mí. Muchas veces me he sentido un bicho raro o incluso un fraude por encontrar mucho más rechazo que afinidad en afirmaciones de maestros muy respetados y yoguis rasos. ¿Como equilibrar la devoción con la lógica,…

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Respirar en yoga dinámico. Jalandhara Bandha.

1.- Jalandhara bandha. La entrada de aire de tu motor ¿Sabes que un motor pequeño, el de un utilitario, por ejemplo, respira más de 5.000 litros de aire por cada litro de gasolina? La bestia de arriba respira tanto que necesita una nariz sobre el motor, directamente. Eso es Jalandhara Bandha. Una de las cosas esenciales para aumentar el rendimiento de un motor y darle músculo es, por tanto, inyectarle más aire (lo que también chupará más gasolina). Hay muchas maneras…

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Yoga y discusiones de pareja

La pareja: aritmética imposible No he alcanzado el samadhi doméstico. Esto me capacita para trazar una geografía precisa y detallada de lo que no lo es. Los yoguis se cabrean, y los que viven en pareja, más. Dos egos luchan más que uno, y lo llevan, como todo hijo de vecino, lo mejor que pueden. Los yoguis solitarios, en su lugar, lo que suelen hacer es cabrearse a solas, imaginar y desear vivir en pareja (casi todos, sí), disimularlo, y…

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El Arte de la Calma: Tu primera clase de yoga

                                      Si estás leyendo esto es porque te planteas iniciar la práctica de yoga físico o hatha yoga. Perfecto. Lo normal, como siempre que empezamos algo, es tener muchas dudas. Si me lo permites, intentaré aclarar unas cuantas. Empezaré por el corazón, para ir hacia los músculos y la piel. 1.- Hatha Yoga: El yoga físico no es tan físico. Practicar yoga…

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